許多人常把快樂當作「目標」
許多人常把快樂當作「目標」，
「如果我跟他在一起，就會很快樂」，
「如果我存款多少錢，我就會快樂」，
因為一直在追尋現在沒有、希望未來能有，
所以感覺到快樂的時候少.
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如果把快樂當做一個「指標」，
比如：現在看到一個好笑的圖文😁 - 5分，
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1 月
07
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2021年我們該遠離的朋友!!
健身瘦身的過程，其實也是一種心理療癒的過程~😄
當我們身邊充滿著傷害我們的朋友時，
我們不僅更容易懷疑自己🤔
心中也會充滿壓力、鬱悶與悲傷，
身體也會跟隨著出狀況，容易睡不好，甚至爆飲暴食🥤 ><.
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🎉2021年起，這些朋友就讓我們遠離他們吧...
