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全部瘦飲食瘦身妙招健康飲食生活妙招好康分享
3 月32021
瘦身妙招健康飲食

讓你皮膚變差的食物~

小編覺得最近皮膚愈來愈差,臉色黯沉、粉刺長不停,甚…

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2 月192021
瘦飲食健康飲食

年後超需要! 順暢趕快來~

過年吃太多,好多宿便堆積一肚子,快來看看讓嗯嗯順暢…

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1 月292021
健康飲食

補鐵怎麼吃最好?

到底怎樣補鐵比較有效呢? 小編今天來列出含鐵量較高…

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1 月142021
瘦飲食瘦身妙招健康飲食

便利商店一顆番薯 到底熱量、碳水有多少呢?

冬天就很想要買番薯,但是不知道吃下去的熱量有多少,…

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1 月12021
好康分享

年度消費滿額贈好禮~滿3千、6千….(含)以上, 送您以下好禮

年度消費滿額贈好禮        活期期間2021…

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12 月312020
健康飲食

天氣超冷~ 喝甚麼最保暖?

氣溫驟降,就算在家中也感到好寒冷啊~~~  這個時…

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9 月112020
健康飲食

老是覺得累?身體缺水12個症狀~

明明沒做什麼事,卻總是容易覺得累?這很可能是你水喝…

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6 月52020
健康飲食

生理期不該喝甚麼? 才能緩解身體不適!!

小編下巴有朋友生理期一直很心累,情緒容易爆燥、焦慮…

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4 月92020
健康飲食

豐胸食物有哪些?女性必吃食物盤點

想要豐胸相信大家一定先想到青木瓜,不過其實除了青木…

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4 月72020
健康飲食

生理期間吃什麼比較不會痛?可以補血又瘦身~

女孩們每個月都會有幾天與「生理期」痛苦共存,營養師…

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3 月262020
健康飲食

美容水果大集合~讓皮膚Q彈水噹噹!!

姊姊妹妹最擔心的就是臉部皮膚不水噹噹。營養師表示,…

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2 月262020
瘦飲食瘦身妙招健康飲食

武漢肺炎防疫怎麼吃? 增加抵抗力且持續瘦身

在武漢肺炎延燒之際,來提升自身免疫力,降低感染風險…

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10 月172019
健康飲食

常常很忙碌隨便吃吃~但你知道營養素吃夠了嗎?

你是不是有睡眠障礙、疲倦、焦慮、記憶力變差、免疫力…

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10 月72019
健康飲食

【2019年最新版】花粉的營養大公開

花粉個體雖小,但它的營養成份十分豐富,幾乎含有全部…

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10 月42019
健康飲食

【2019年最新版】蜂蜜口味大推薦

市面上的蜂蜜產品價格差異頗大,其中純蜂蜜由於投入成…

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9 月172019
健康飲食

消除疲憊感,先從不吃這些食物開始~

傳說「春睏秋乏」,為了要讓消除疲勞,重點不在於吃什…

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9 月52019
健康飲食

壓力會消耗大量的鎂,讓人更容易身體發炎、便祕失眠, 那我們要吃甚麼來補充鎂呢?

鎂是對抗壓力的重要營養素。鎂能鎮定中樞神經。功效還…

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8 月282019
健康飲食

每天喝一杯含糖碳酸飲料,會讓大腦細胞死得更快!

許多人認為自己不抽菸、不喝酒,也不太常熬夜,生活習…

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6 月282019
生活妙招

咖啡豆、咖啡粉的保存要「慎防潮濕」喔~ 這是為什麼呢? 

小編週遭很多人喝咖啡~ 不過, 咖啡豆、咖啡粉的保…

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6 月282019
生活妙招

最近空氣不好,某些室內栽種植物,有效改善室內空氣~

【🌿最近空氣不好,某些室內栽種植物非常有效唷,只要…

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6 月282019
生活妙招

木製、竹製筷子用超過半年就容易產生黃麴毒素嗎?

【木製、竹製筷子用超過半年就容易產生黃麴毒素嗎?】…

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6 月282019
健康飲食生活妙招

不能把馬鈴薯存放在冰箱,要不然會容易產生致癌物~

❤關於馬鈴薯的小秘訣❤要油炸烹煮處理馬鈴薯前,不能…

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6 月282019
健康飲食

你經常感覺疲勞,長期食用「高醣食物」,你可能是缺乏維他命B1喔~ 

如果你經常感覺疲勞,又長期食用「高醣食物」,那你可…

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6 月282019
健康飲食

來做簡單的「番薯煲薑湯」給家人同事吧~

寒氣降臨,感覺手腳冰冷的一季又要到來? 好想更溫暖…

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12 月122017
健康飲食

喜歡甜食嗎? 肌膚有可能會有「醣化」反應喔~

  甜食對許多女生來說,是我們的好朋友。 但是這些…

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12 月12017
好康分享

2017網友票選: 十大必住溫泉飯店

冷冷的天~這時候最想泡在熱呼呼的溫泉惹?  . 快…

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11 月102017
好康分享

台北週末必訪「私房景點」大公開~

台北還有哪些週末好去處? 嘿嘿~今天就報給你知 ^…

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10 月172017
健康飲食

如何讓肝臟不卡油?營養師:適度補充益生菌!

近年來,吃「益生菌」保健腸道、改善便祕和預防過敏的…

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10 月52017
健康飲食 飲食習慣

全球死亡數據大揭密,1/5 跟飲食不良有關

研究發現,相較於過去,活不到 5 歲的兒童變少。雖…

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9 月262017
健康飲食

什麼水果最補鐵?

猜一猜,什麼水果最補鐵? (1)櫻桃 (2)葡萄 …

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9 月192017
健康飲食 肝臟是人體代謝解毒工廠

肝臟是人體代謝解毒工廠

如果肝臟得不到很好的休息,“毒素”就會慢慢累積。當…

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9 月132017
健康飲食

蜂蜜檸檬水 沒想到好處這麼多~

喝蜂蜜檸檬水有什麼好處嗎?在眾多的DIY飲料中,蜂…

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9 月112017
健康飲食

九層塔有強大的殺菌消炎功能,可以預防感冒支氣管炎

家庭料理常用的萬用香菜「九層塔」又稱羅勒,含有特殊…

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8 月212017
健康飲食 喝醋的好處

醋有益健康的七個理由

「醋」作爲調味品,我們對其在烹飪上的功效非常熟悉,…

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8 月132017
好康分享

防曬乳液怎挑?醫師:先看懂防曬係數

夏天太陽越來越毒辣,怎麼防曬變成每個人必備的功課,…

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7 月312017
健康飲食

適量喝黑咖啡 比不喝長壽

國人愛喝咖啡,許多人甚至以「沒碰咖啡,一天就不算真…

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7 月272017
健康飲食

為什麼有些人的汗有刺鼻味?

在悶熱的夏天,流了一身汗後,有些人的汗味會散發出濃…

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7 月252017
好康分享

健康的人每天都會做的8件事

營養師和訓練師不但協助其他人過好生活,也十分擅於將…

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7 月242017
健康飲食

預防癌症、糖尿病、心臟病上身,就靠一杯極簡養生水

根據國外網站《Healthyfoodhouse》的…

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7 月202017
健康飲食

生酮飲食雖可降血糖,卻隱藏一些危機

近來網路瘋傳一段影片,影片製作者宣稱自己父親進行生…

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6 月302017
生活妙招

寶特瓶加蜂蜜水就搞定!蚊子達人傳授DIY捕蚊神器

  天氣漸熱進入病媒蚊活躍季節,疾病管制…

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6 月302017
好康分享

世界上最著名的10大蛋糕,你吃過哪幾種? ^^

說起甜點,這是多少妹子的心頭愛,好吃的糕點,軟軟酥…

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3 月242017
好康分享

人一輩子,就該留下一些能感動自己的事!- 葉金川

生病,是一堂人生的必修課  – 葉金川…

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3 月152017
健康飲食

【有研究指出,台灣成人脂肪肝盛行,約3個成人就有1人得了脂肪肝】

【有研究指出,台灣成人脂肪肝盛行率高達三成,約3個…

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3 月72017
健康飲食

【美國醫師這樣做,替母親找回身體免疫力!】

美國醫師這樣做,替母親找回身體免疫力!  by 喬…

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1 月32017
生活妙招

許多清潔保養的產品,都含有合成介面活性劑等化學成分,這些容易產生【經皮毒】

很多報導指出,市面上許多清潔保養的產品,如洗髮精、…

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12 月22016
健康飲食 真正的蜂蜜會被皮膚吸收

蜂蜜大有功效, 但如何分辦真蜜和假蜜?

1. 如何分辦真蜜和假蜜?可將一點蜂蜜塗抹在手背上…

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11 月112016
生活妙招 尤加利

薰衣草、迷迭香….都無效!洗衣物前加「這個」,殺死80%塵蟎

  網路上說,以濃度0.1%的尤加利油浸…

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