健身瘦身的過程，其實也是一種心理療癒的過程~😄 當我們身邊充滿著傷害我們的朋友時， 我們不僅更容易懷疑自己🤔 心中也會充滿壓力、鬱悶與悲傷， 身體也會跟隨著出狀況，容易睡不好，甚至爆飲暴食🥤 ><. . 🎉2021年起，這些朋友就讓我們遠離他們吧...

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