16 11 月 瘦飲食, 瘦身妙招 義大利麵吃對方法也能瘦瘦瘦唷~~~ 2020-04-06 By msadmin 很多人怕胖不敢吃澱粉,只好忍痛拒絕義大利麵!其實,義大利麵屬於低GI食物,可以減慢澱粉消化速率,而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」,可以抑制脂肪累積!營養師指出,將麵條放冷後再吃,也可以增加抗性澱粉,有助增加飽足感。最後只要再選擇正確醬料,瘦身也能吃義大利麵...Continue reading
11 11 月 生活妙招 薰衣草、迷迭香….都無效!洗衣物前加「這個」,殺死80%塵蟎 2019-05-13 By msadmin 網路上說,以濃度0.1%的尤加利油浸泡衣物一小時,可讓衣物上80%以上的塵蟎死亡,是真的嗎? 臺中榮民總醫院過敏免疫風濕科主治醫師蔡肇基曾做過「塵蟎逃亡實驗」,將塵蟎放在玻璃圓形培養皿中,中間放塵蟎飼料,再依序將各種沾了不同精油的棉...Continue reading