如何讓肝臟不卡油?營養師:適度補充益生菌!

近年來,吃「益生菌」保健腸道、改善便祕和預防過敏的風氣盛行,但除此之外,坊間流傳補充益生菌,對於預防或改善脂肪肝也有不錯的裨益,然而,益生菌真有這麼強大,影響力還能從腸道跨到肝臟?且看營養師怎麼說!消除脂肪肝,益生菌是好幫手之一!鄭欣宜營養師表示,脂肪肝...

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飲食習慣

全球死亡數據大揭密,1/5 跟飲食不良有關

研究發現,相較於過去,活不到 5 歲的兒童變少。雖然人類越來越長壽,但去年五分之一的死亡跟不良飲食習慣有關。最長壽國日本的平均壽命,比最短命國中非共和國更長 30 歲以上。法新社報導,飲水和糧食遭到污染引發的腹瀉,去年在貧窮國家造成超過 160 萬人死亡,另有 ...

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