10種食物提高代謝瘦更快~

覺得自己吃什麼都會胖、很難瘦下來?其實只要吃對食物,活化新陳代謝, 小編整理10種提高新陳代謝好食物:   1.含碘的食物 碘是合成甲狀腺素及維持甲狀腺機能正常不可或缺的礦物質,而甲狀腺素則有助於提高基礎代謝率,並促進蛋白質、糖分、脂肪的代謝...

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