這篇是粉絲許願文~ 今天就讓我們來認識一下常見吐司塗醬的熱量與營養吧^_^    麵包店買的一般吐司，約33~35克，熱量約為100大卡；較大片的吐司約50公克重，熱量大概有150大卡；超厚土司一塊的重量更大，熱量則超過250大卡。 &nbs...

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