24 10 月 瘦飲食, 瘦身妙招 忍不住嘴饞吃串燒成為宵夜又愛又恨的一餐~ 2020-04-06 By Nina 忍不住嘴饞吃串燒成為宵夜又愛又恨的一餐, 但你知道嗎?根據統計,一般人平均吃一餐燒烤,攝取約1017大卡的熱量,相當於成人每餐熱量的兩倍! 營養師指出,串燒食材的熱量計算方式,除了食材本身的熱量外,別忘了還要加上刷了烤肉醬後烤熟的熱量,舉...Continue reading