27 9 月 瘦飲食, 瘦身妙招 小黃瓜的特有酵素能分解脂肪唷~ 2020-04-06 By Nina 日本前國足女將丸山桂里奈,在醫師(日本醫學博士 工藤孝文)建議下,飯前生食1-2根小黃瓜後,三個月內體重減了6.6公斤~ 這是因為小黃瓜內特有的酵素磷脂,能幫助分解脂肪及促進消化, 但酵素遇熱會被破壞而失去效果,因此要記得避免將高溫食...Continue reading