幾個簡單的問題，看看你是不是已經糖上癮了? 心情不好，就想吃甜食 心情不好時，就想吃澱粉類碳水化合物，如麵包、穀片、麵條、酥皮點心、洋芋片 吃甜食或碳水化合物，會覺得很慚愧 有努力減少吃糖或碳水化合物澱粉 5. 即使不餓，也想吃糖或甜點...

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