Tag Archives: 消水腫

【蔬菜】夏天消水腫蔬菜有哪些?讓你越吃越瘦~

防疫期間吃比較多的泡麵、罐頭食品等，其實含有非常多的鹽分，如果吃太多這類食品，很可能會造成水腫。  …

[宵夜要注意] 超想吃消夜，怎麼辦？

許多朋友為了維持身材、減重，晚餐會盡可能少吃，就怕到了晚上活動機會降低、更容易發胖，然而，若是沒吃飽，飢餓感如…