12種天然享瘦好食物~
來看看傳說中的「負卡路里」食物？中山醫學大學附設醫院營養科主任林杏純認為，減重，首先是要挑對食物，從纖維質要高、熱量低的食物下手。
針對傳言中，有助於越吃越瘦的「負卡路里」食物，林杏純分析，這些被提及的食材包括小黃瓜、牛番茄、花椰菜、芹菜、羽衣...
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凱特王妃、好萊塢喜歡的減脂好物~ 燕麥麩皮到底是甚麼？
凱特王妃、好萊塢女星妮可基嫚、超模吉賽兒、香港女星李若彤，都是燕麥麩皮的愛好者。到底什麼是燕麥麩皮？和燕麥的差別又在哪？
原本是吃燕麥減肥的李若彤，說自己最近開始改吃「燕麥麩皮」，並表示吃燕麥麩皮「飽腹感特別強」，吃一碗可以撐5小時不會餓，自己...
