27 8 月 瘦飲食, 瘦身妙招 13種高蛋白的植物類食物清單~ 2020-08-27 By Nina 小編整理了13種蛋白質含量高的蔬菜清單~ 這些蔬菜不僅可以幫助提高蛋白質攝入量,也可以提供日常所需的纖維素唷。 1壽司海苔片 具高營養價值,能防癌利尿,還有比牛肉多的蛋白質。 ...Continue reading