過年零食熱量比一比~春節期間熱量攝取最容易「超標」
春節期間熱量攝取最容易「超標」,平均每天多吃1540大卡就能讓體重增加0.2公斤,也就是說,連續5天就多了1公…
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常聽到很多減肥成功的朋友們真實經驗分享,說減肥絕對「不能不吃」!所以,下午來點解嘴饞的零食,很可以der~為了…
少量吃零食反而讓減重者無須餓肚子,更且心情愉快地控制體重~ 少量吃零食,血糖穩定不挨餓 台北馬偕…
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