02 2 月 瘦飲食, 瘦身妙招 過年吃好多 XD~ 吃油、乳酸菌、蜂蜜幫助腸胃更順暢喔~ 2020-04-06 By msadmin 過年容易吃比較油膩、因為冬天水分的攝取量減少,加上運動量下降,因此胃腸卡卡不順暢的機率也提升 另外一些爸爸媽媽因為年紀大,在冬天也是容易便秘的族群!隨著年紀大直腸肌肉萎縮之外,腸胃本身益生菌減少,就會讓腸胃蠕動較不順暢。我們也要幫爸爸媽媽注意喔~ ...Continue reading