過年容易吃比較油膩、因為冬天水分的攝取量減少，加上運動量下降，因此胃腸卡卡不順暢的機率也提升 另外一些爸爸媽媽因為年紀大，在冬天也是容易便秘的族群！隨著年紀大直腸肌肉萎縮之外，腸胃本身益生菌減少，就會讓腸胃蠕動較不順暢。我們也要幫爸爸媽媽注意喔～　   ...

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