適量喝黑咖啡 比不喝長壽
國人愛喝咖啡，許多人甚至以「沒碰咖啡，一天就不算真的開始」來形容對咖啡的成癮。醫師表示，根據國外研究，適量飲用…
為什麼有些人的汗有刺鼻味？
在悶熱的夏天，流了一身汗後，有些人的汗味會散發出濃烈的味道。有人形容，這味道有點像「公廁」。千萬別輕忽這個健康…
健康的人每天都會做的8件事
營養師和訓練師不但協助其他人過好生活，也十分擅於將健康習慣融入自己的日常生活。最重要的幾個小訣竅做起來都不難，…
預防癌症、糖尿病、心臟病上身，就靠一杯極簡養生水
根據國外網站《Healthyfoodhouse》的報導，用薑黃製作的「薑黃水」具有強大的抗癌和抗發炎功效。如果…
生酮飲食雖可降血糖，卻隱藏一些危機
近來網路瘋傳一段影片，影片製作者宣稱自己父親進行生酮（低醣）飲食，之後血糖值大幅下降。衛生福利部雙和醫院新陳代…
