想瘦身時除了喝白開水，還有這些飲料選擇~ 並且燃脂唷 ^^
想瘦身，白開水本身有提升代謝的減重效果喔。 研究也顯示，同樣執行瘦身飲食計畫，餐前喝500cc白開水的人，長期…
正在進行低碳或生醣飲食,但嘴饞時超難找零食, 推薦超市零食清單
小編有許多同學們正在進行低碳或生醣飲食, 但嘴饞時超難找零食, 今天就來推薦超市零食清單😘 如果你正在戒糖癮…
哪兩種甜的食物會降低血糖？答案出乎意料~ 讓你想吃甜又不高GI！
吃甜食很容易高GI產生血糖震盪，促使體脂肪形成，造成饑餓感，使我們吃進更多東西；所以到底是誰這麼棒? 吃甜甜又…
