09 6 月 瘦知識, 瘦身妙招 日本票選「10大減肥法」,戒零食排第五,猜猜哪個排第一? 2020-06-09 By Nina 到底哪一種減肥/減脂方式最有效呢?小編下巴經常遇到這個問題~ 小編下巴因為本身每隔一段時間一定要換一點新的方式,要不然就會覺得生活壓抑~ 也深深覺得沒有哪一種方式絕對對某一個人有效,只要是健康的方式就多去嘗試,就會更了解自己,漸漸會找到一個自己...Continue reading
06 12 月 瘦飲食, 瘦身妙招 【超商網路瘦身法】高蛋白質低脂雞胸肉 2020-04-06 By Nina 近年來健身風氣盛行,超商網路紛紛推出即食雞胸肉,因低脂、高蛋白質、可直接冷食、具飽足感的特色,大受女性、健身族、減重族青睞,還可用來為餐桌加菜,或做成沙拉、三明治等簡單輕食。 7-ELEVEN獨家推出的「大成舒迷雞胸肉」採用風靡日本的調味料「鹽...Continue reading