減重失敗時會不會怪自己? 覺得就是「自己吃的太多，動的太少」? 想要減重瘦身時，我們也會有以下的想法： 「一不小心吃太多！」、「忙得沒時間運動！」 「減肥如果不克制慾望的話，絕對瘦不下來！」 「說不定沒什麼用，但還是試看看好了。」 ...

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