近期氣溫下降，對於火鍋的需求度又大大提升~ 不過不少人會擔心吃鍋之後的熱量問題，關鍵第一是湯底，肉類的挑選也很重要， 若要吃火鍋不吃肥，建議應聰明選健康食材，搭配清淡湯底、醬汁，細嚼慢嚥，以降低肥胖風險。 起司...