吃火鍋的全熱量表(湯底、肉片、火鍋料)
近期氣溫下降，對於火鍋的需求度又大大提升~ 不過不少人會擔心吃鍋之後的熱量問題，關鍵第一是湯底，肉類的挑選也很…
吃火鍋的熱量表 (下集-湯底專屬篇)
高溫驟降，又到吃火鍋的旺季，醫師指出，天冷適合吃火鍋禦寒，但火鍋不乏高脂肪及高熱量食物，是減肥族群大忌。 &n…
吃火鍋的熱量表 (中集-常見肉片專屬篇)
吃火鍋的時候你都點甚麼肉？近期氣溫下降，民眾對於火鍋的需求度又大大提升，不過不少人會擔心吃鍋之後的熱量問題，其…
冬天是吃鍋的好季節，但可能不小心就攝取到過多熱量！
冬天是吃鍋的好季節，但可能不小心就攝取到過多熱量！如何健康吃鍋？ 守則一：哪個火鍋料熱量最高？答…
【超實用】 烤肉熱量表、火鍋熱量表看這裡
中秋節就是家人團聚、大吃大喝的日子啦~ 我們彼此鼓勵, 還是要小心熱量唷~ 看更多瘦身妙招好文，…
