【內臟脂肪】誰容易內臟脂肪過高? 5招剷脂妙招告訴你~
今天就跟雙下巴小姐一起來看看，內臟脂肪是什麼？該如何剷除呢？
一.什麼是內臟脂肪?
內臟脂肪位於腹腔內，無法觸碰得到，主要環繞在腹腔與腸胃周圍。
有保護、支撐與固定內臟的作用，是器官的緩衝墊。
但如果內臟脂...
05
7 月
03
9 月
12種幫助燃燒脂肪的食物~
想要維持健康的體重、避免增肥，就得選對食物。不過，要做到這點，並沒有想像中困難，許多平常你喜愛的食物，其實對身體有很大的好處。以下是阿雙整理時代雜誌、Heho的12種可以幫助身體燃燒脂肪、減輕體重的食物：
1.馬鈴薯
馬鈴薯含有豐富維生素和纖維能幫助體內...
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9 月
小黃瓜的特有酵素能分解脂肪唷~
日本前國足女將丸山桂里奈，在醫師(日本醫學博士 工藤孝文)建議下，飯前生食1-2根小黃瓜後，三個月內體重減了6.6公斤~
這是因為小黃瓜內特有的酵素磷脂，能幫助分解脂肪及促進消化，
但酵素遇熱會被破壞而失去效果，因此要記得避免將高溫食...
