【熱量】水餃熱量比一比~
防疫在家最方便的美食就是水餃啦，又快速，沒注意熱量一不小心都會吃下肚，快來看看水餃要怎麼吃?
為了讓大家吃得開心又不怕胖，營養師提出建議
1.以瘦肉取代肥肉
如果是自己動手包餃子，選擇瘦的後腿肉混合多汁的蔬菜，像...
07
6 月
20
5 月
超市買東西哪裡比較危險?
因為超市、賣場出入的人非常多，接觸到感染源的機率也會比較大，建議遵守以下的防疫措施：
1. 一定要戴口罩。
2. 接觸推車時建議先用酒精消毒。
3. 接觸商品後不要觸碰臉部。
4. 不使用大賣場的廁所，或是使用時一定要用酒精消...
17
5 月
防疫期間， 可以多補充這些食物
新冠肺炎確診人數激增，國家衛生研究院指出，除了肥皂勤洗手，提高身體免疫力，是最好對抗病毒、細菌的武器.
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人體倘若有優良的免疫力，就能抵抗病毒與細菌的感染、傳染，並有效排毒，對於遠離病毒和武漢肺炎的侵害有很大的助益.
■ 讓身體維...
