減脂瘦身的原理很簡單，當你燃燒的卡路里量>攝入的量，另外要降低吃醣類的比例，你的脂肪就會一天比一天少。所以想要減脂降低體脂。 減肥期間除了飲食上的調整，要讓效果顯著還可以搭配運動唷！趕緊動一動~~ 我們一起去除春節期...

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