常常生活忙碌，營養可能就會不均衡，如果你朋友或家人的身體出現下列症狀時，需要提醒補充所需要的營養唷~ 經常抽筋、腰痠背痛、疲倦虛弱、睡眠差、骨質流失嗎？ 【可能缺乏的營養素】飲食缺乏鈣質，腰痠背痛、疲倦虛弱、睡眠差，提早或加劇骨質疏鬆症或骨折...

新冠肺炎確診人數激增，國家衛生研究院指出，除了肥皂勤洗手，提高身體免疫力，是最好對抗病毒、細菌的武器. . 人體倘若有優良的免疫力，就能抵抗病毒與細菌的感染、傳染，並有效排毒，對於遠離病毒和武漢肺炎的侵害有很大的助益. ■ 讓身體維持低發炎...