喝對茶瘦得快-普洱茶、檸檬水、決明子茶、薏仁水、綠茶、烏龍茶
普洱茶 緩解油脂吸收 台中中興大學花了10年研究發現,普洱茶含有相當高的消脂素,能夠減緩油脂分解吸收,讓油脂排…
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「 我半夜肚子餓了,可以吃什麼東西?」 「 我就是不能餓啊!只要稍微一餓,手就匹匹挫(發抖)。」 …
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低碳水化合物飲食可能可以幫助你減肥 許多的研究和個人經驗證實低碳飲食對減重有幫助,有時候甚至比低脂飲食更有效。…
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