每天喝一杯含糖碳酸飲料，會讓大腦細胞死得更快！
許多人認為自己不抽菸、不喝酒，也不太常熬夜，生活習慣稱得上健康，只是每天工作累了喝點甜的、配著午餐喝杯汽水而已，然而這個習慣，對於健康的危害相當於抽菸同個程度。
根據加利福尼亞大學舊金山分校研究指出，碳酸飲料是造成細胞加速老化的原因。
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韓國人氣網紅經過無數次試驗，終於讓她成功甩肉 22 公斤
Mini 表示，其實她小時候是棉花糖女孩，嘗試過各式各樣的減重方法，但一直因為不能持續而失敗，最後更胖到 70 公斤，經過無數次試驗，終於讓她成功Mini 表示，其實她小時候是棉花糖女孩，嘗試過各式各樣的減重方法，但一直因為不能持續而失敗，最後更胖到 70 公斤，經過無...
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8 月
吃低GI食物，有這些好處~ 還有助瘦身喔~
吃低GI飲食可避免
糖尿病患血糖大幅波動，有助於控制血糖
提供飽足感，再加上消化吸收速度比較緩慢，較不容易感到飢餓，也有助於減重族控制體重。
可降低罹患代謝症候群、糖尿病、心血管疾病等慢性病的機率。
來看看哪些是...
