30
6 月
世界上最著名的10大蛋糕，你吃過哪幾種? ^^
-
By
msadmin
說起甜點，這是多少妹子的心頭愛，好吃的糕點，軟軟酥酥的口感一口就醉了，多麼像愛情的味道~不過你可知道世界十大蛋糕各是什麼，有吃過麼？
1、阿拉伯乳酪蛋糕乳酪也稱乾酪、乳酪、芝士、起司，英文名cheese。它還有一個傳說：很久很久以前，一個阿拉伯人獨...
24
3 月
米飯放冰箱後再加熱, 熱量可減少6成喔~
-
By
雙下巴小姐
你有吃過冷飯嗎？雖然冷冰冰的米飯的口感和香氣都不及剛煮好的熱白飯迷人，但它可是日本人保持纖瘦的秘密武器呢！如果不想吃冷飯，米飯放冰箱後再加熱, 熱量也可減少6成喔~ 日本美容諮詢師平松由貴在年輕時曾因為錯誤...
24
3 月
日本「不發胖咖哩」這樣煮，加入紅豆就可以抑制糖分吸收！
-
By
雙下巴小姐
【日本不發胖咖哩這樣煮】 大人小孩都喜歡的咖哩，不論是帶著甜味的日式咖哩塊、使用辛香料熬煮的印度風咖哩，料理起來方便，沒食慾時也能輕鬆吃下，是許多家庭都常常烹煮的料理。然而，咖哩卻一直有著會吃進太多碳水化合物，讓人發胖的疑慮。...
24
3 月
人一輩子，就該留下一些能感動自己的事！- 葉金川
-
By
雙下巴小姐
生病，是一堂人生的必修課 - 葉金川 (慈濟大學公衛系教授及台灣血液基金會董事長) 電視上，看到李開復侃侃而談，他得到淋巴癌，經過治療及休養十七個月後，復出工作，詳述他人生和工作態度的轉變。我想，我似乎也應該寫下我的情況，一些我主觀自覺的改變。二○一四年年底，我得到和...
15
3 月
【有研究指出，台灣成人脂肪肝盛行，約3個成人就有1人得了脂肪肝】
-
By
雙下巴小姐
【有研究指出，台灣成人脂肪肝盛行率高達三成，約3個成人就有1人得了脂肪肝】多數人的脂肪肝，來源於體內毒素的沉積。在身體裡面，肝臟是負責解毒的，如果肝臟的負荷太重，來不及一一解毒，它就會先打包，儲存的多了就形成了脂肪肝。另外，有一些人只吃素，營養不均衡。如果蛋白質...
07
3 月
【美國醫師這樣做，替母親找回身體免疫力！】
-
By
雙下巴小姐
美國醫師這樣做，替母親找回身體免疫力！ by 喬許．雅克斯
.
(1) 我們一起把找得到的加工食品全扔進垃圾袋。
母子倆轉戰冰箱，扔掉了一堆調味品、醬料、人造黃油、奶精、美乃滋，以及常見的乳製品，如脫脂牛奶和加工過的片裝美國起司。
.
(2) 我們開車到一...
02
2 月
過年吃好多 XD~ 吃油、乳酸菌、蜂蜜幫助腸胃更順暢喔~
-
By
msadmin
過年容易吃比較油膩、因為冬天水分的攝取量減少，加上運動量下降，因此胃腸卡卡不順暢的機率也提升
另外一些爸爸媽媽因為年紀大，在冬天也是容易便秘的族群！隨著年紀大直腸肌肉萎縮之外，腸胃本身益生菌減少，就會讓腸胃蠕動較不順暢。我們也要幫爸爸媽媽注意喔～
好順暢第...
03
1 月
許多清潔保養的產品，都含有合成介面活性劑等化學成分，這些容易產生【經皮毒】
-
By
msadmin
很多報導指出，市面上許多清潔保養的產品，如洗髮精、清潔劑、化妝品、保養品，都含有合成介面活性劑、防腐劑或塑化劑等化學成分，這些都非常容易產生【經皮毒】，而減少接觸【經皮毒】的機會，就能避免生活上前的致癌危機。
所謂經皮毒，就是經由皮膚進入體內、引起細胞病變、進而導致癌...
02
12 月
蜂蜜大有功效, 但如何分辦真蜜和假蜜？
-
By
msadmin
1. 如何分辦真蜜和假蜜？可將一點蜂蜜塗抹在手背上，待揮發後，真的蜂蜜仍會保有天然的香味，並且會被皮膚吸收，讓皮膚更水潤；而假的蜂蜜則會沒有味道，並且不被皮膚吸收。
2. 蜂蜜採收分為兩種，分別為熟成蜜（俗稱熟蜜）和未熟成蜜（俗稱水蜜）3. 有...
16
11 月
義大利麵吃對方法也能瘦瘦瘦唷～～～
-
By
msadmin
很多人怕胖不敢吃澱粉，只好忍痛拒絕義大利麵！其實，義大利麵屬於低GI食物，可以減慢澱粉消化速率，而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」，可以抑制脂肪累積！營養師指出，將麵條放冷後再吃，也可以增加抗性澱粉，有助增加飽足感。最後只要再選擇正確醬料，瘦身也能吃義大利麵！
...
