美國醫師這樣做，替母親找回身體免疫力！ by 喬許．雅克斯
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(1) 我們一起把找得到的加工食品全扔進垃圾袋。
母子倆轉戰冰箱，扔掉了一堆調味品、醬料、人造黃油、奶精、美乃滋，以及常見的乳製品，如脫脂牛奶和加工過的片裝美國起司。
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(2) 我們開車到一家在地健康食品店。我們選購了有機蔬菜與莓果、野外捕撈的鮭魚、放牧的雞，和「純淨」的各式廚房必備品。採購完畢，我們開車到另一家健康食品店挑選營養補充品，例如：薑黃、能增強免疫力的蕈類、維他命D3、乳香精油。
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(3) 為了推動母親的治病大計，我直接訴諸塵土。經歷幾年醫學研究，我漸漸對益生菌（probiotics）格外感興趣，並進一步關注哪些營養補充品與食物富含有助於身體強健的微生物、細菌、真菌、酵母菌，能讓腸道的微生物相（microbiota）趨向健全的整體均衡。
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每天，母親都會在屋外花園待上一陣子，也許挖挖花床，也許只靜靜站立，感謝上蒼恩賜。
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我不得不佩服母親在進食及生活方式上能嚴密遵守我的建議。此外，她還接受淋巴按摩、整脊治療等自然療法。後續幾個月，健康有不少正面改變：便秘解決了，每日會排便一次；體力大幅提升；甲狀腺的毛病消失無蹤；人瘦了二十二磅（約十公斤），也不再憂鬱。據她說，從不曾像現在這麼快樂。
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「情況非比尋常。」聽得出來，腫瘤科醫師十分吃驚。「我們當醫生的，不常看到腫瘤縮小。」母親體內最大的腫瘤縮小了五二％。
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這會兒，我得把話說清楚：癌症是人所面對的健康大劫。我從來不主張前述做法「治癒」母親的癌症。能有此種結果，出於許多因素的作用，而母親也勤勤勉勉地遵從醫師的引領與指示。不過，醫師指示不及之處，由飲食及生活方式的轉變補足了。我相信，多虧種種因素的整合，母親才能迄今持續享受著生活方式轉變所帶來的成果。眼下，距她首次得悉罹患乳癌已二十年有餘，離第二次確診罹癌也過了十年。
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對我來說，母親能生龍活虎、一掃舊疾，十足體現了一旦先使腸道健康，「全身醫療」（full-boday healing）會是何等的有力。
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? 身體是聖殿，我們要好好照顧
? 雙下巴小姐，要讓美好事物一直發生
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